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新卒で迎えた初めての給料。「少しでも貯金したい」と思っていても、家賃や光熱費の負担が大きく、気づけば手元に残らない…。そんな不安を抱えていませんか？「やっぱり一人暮らしはお金がかかるの？」「実家暮らしのほうが貯金には有利？」——この記事では、2025年最新データをもとに、「一人暮らし」と「実家暮らし」、どちらの方がお金を貯めやすいのかを徹底比較します。生活費・家賃・交際費・通勤コストなど、リアルなお金の出入りを明らかにしながら、それぞれの暮らし方のメリット・デメリットにも踏み込んで解説。この記事を読めば、自分にとってどちらが賢い選択かが見えてきます。

 

新卒で貯金したい人がまず知っておくべき3つの現実

社会人1年目は「お金が貯まるか決まる」超重要期

社会人1年目は、貯金ができる人とできない人の差がはっきりと分かれる、大切な「スタートの年」です。「新卒のうちから少しでも貯金を始めたい」と思っている方に、まず知っておいていただきたい“現実”が3つあります。

まず1つ目は、「社会人1年目の平均貯金額は約52万円」という事実です。2025年に発表されたソニー生命の調査によると、社会人1年目の平均貯金額は前年よりも約3万円増加し、52万円に達しました。年収が250万〜300万円前後、手取りにして月15〜20万円の層が多い中で、これだけの金額を貯金している人たちは、収入の2割以上をコツコツと貯めていることになります。逆に言えば、この時期に「お金をどう扱うか」という習慣が身についていなければ、その後の数年間で貯金が思うようにできないという結果にもつながります。

次に2つ目は、「一人暮らしは想像以上に固定費がかさむ」という点です。総務省の家計調査（2024年）によれば、34歳以下の単身世帯における1か月の生活費は平均17万6,160円。これは、家賃・光熱費・食費・通信費などの必須経費が主で、手取りが17〜20万円程度の場合、毎月の出費だけで収入のほぼすべてが消えてしまう状況です。貯金したくても、生活するだけで精一杯という現実に直面する新卒も少なくありません。

そして3つ目は、「実家暮らしだからといって、貯金できるとは限らない」ということです。実家で生活すれば、たしかに家賃や食費がかからない分、毎月の支出は大きく抑えられます。しかし、ソニー生命の調査によれば、社会人1年目の実家暮らしでも、実家に入れているお金の平均は14万4,074円にものぼります。また、生活に余裕があることで気が緩み、趣味や交際費、買い物などにお金を使いすぎてしまうことも珍しくありません。貯金は「環境」ではなく「意識」が決めるということを、ここでしっかり押さえておきたいところです。

このように、社会人1年目における「貯金のリアル」は、思っている以上にシビアです。しかし逆に言えば、ここで意識を高く持ち、支出を見直し、目的を持ってお金と向き合うことができれば、将来につながる強い金銭感覚を育てるチャンスでもあります。

 

 

予想以上にかかる毎月の固定費

 

一人暮らしを始めた新社会人にとって、家賃や光熱費、通信費などの“固定費”が思った以上に高く、貯金の余裕がほとんどないという状況は珍しくありません。

社会人としての生活に慣れ始めた頃、「あれ？今月ほとんど残らない…」と気づいた経験はないでしょうか。とくに一人暮らしの場合、毎月決まって出ていく支出、つまり“固定費”が家計に大きくのしかかってきます。

実際、総務省の家計調査（2024年）によると、単身勤労者世帯の生活費は平均16万7,000円前後とされています。この金額には、家賃・光熱費・食費・通信費などが含まれており、手取り20万円台前半の新卒社員にとっては、収入の6〜7割が生活コストに消える計算です。

特に都市部では負担がさらに大きくなります。たとえば、東京都内で一人暮らしをする場合、ワンルームの平均家賃は約8万9,000円（2025年3月時点）。この時点で手取りの半分近くが家賃に消えてしまいます。そこに食費（月4万〜5万円）、光熱費（月1万円前後）、**通信費（月1万5,000円〜2万円）**などが重なると、実際の可処分所得はごくわずかになります。

さらに、固定費は「毎月必ず出ていく」ため、一度上がってしまうと見直しに時間がかかります。意識しないまま生活を続けてしまうと、「気づいたら1円も貯金できていなかった」という事態になりかねません。

このように、一人暮らしにおける固定費の負担は、想像以上に重いものです。新社会人が貯金をしたいと考えるのであれば、固定費をしっかり把握し、最初の段階で「節約できるポイント」を見つけておくことが鍵になります。

 

 

「実家に住んでるから安心」はもう通用しない？

「実家に住んでるから、家賃もかからないし、生活費も最低限。だから、貯金は自然にできるはず」——そう思っている新社会人は少なくないでしょう。しかし、現実はそんなに甘くありません。

たしかに、実家暮らしは経済的に恵まれているように見えます。家賃・光熱費・食費がほとんどかからず、月数万円を実家に入れるだけで生活が成り立つケースも多いでしょう。実際、ソニー生命の調査（2025年）では、社会人1年目の実家暮らしにおける「実家に入れているお金」は月平均14万4,074円。一人暮らしの生活費と比べれば負担は確実に少ないものの、それでも想像より高いと感じる人もいるかもしれません。

また、実家にいることで「自分でお金を管理する力」が育ちにくいという課題もあります。生活コストが低い分、油断して外食や買い物、趣味、推し活などに使いすぎてしまう人も少なくありません。特に新卒1年目は、「頑張ったごほうびに」と財布の紐がゆるくなりがちです。固定費がかからない分、貯金に回せるはずのお金が、気づけば全部消えていた……という声もよく聞きます。

つまり、「実家に住んでいる＝お金が貯まる」という図式は、節約の意識があって初めて成立するもの。環境に安心してしまうと、逆にお金が出ていくだけの生活になるリスクもあるのです。

「固定費がかからないのに、なぜか貯金が増えない」——そんな人は、まず自分の支出の内訳を見直すことから始めましょう。実家暮らしは、貯金を加速させるチャンスであると同時に、浪費に流されやすい“落とし穴”でもあることを意識しておくことが大切です。

 

実家暮らしのメリット｜生活コストを抑えたい人に有利

家賃・食費がゼロ!?実家なら固定費が激減

貯金をしたい新社会人にとって、最も大きなハードルとなるのが「固定費」。なかでも、家賃と食費は月々の支出の大部分を占める項目です。一人暮らしの場合、都心部では家賃だけで8万円以上かかることも珍しくなく、さらに食費も自炊・外食を合わせて月3〜5万円は見ておく必要があります。つまり、家賃＋食費だけで月12万円前後の出費となることも。

一方で、実家暮らしであれば、こうした支出を大幅にカットすることができます。たとえば、家賃は不要、食費も家族と共有でまかなわれることが多いため、ほとんどかからないか、もしくは親に毎月数万円を入れる程度です。実際、ソニー生命の調査（2025年）では、実家暮らしの社会人が家に入れているお金の平均は月約1万2,000〜2万円前後という結果もあり、一人暮らしと比べると、毎月の出費が10万円近く少なくて済むことになります。

このように固定費が抑えられると、その分を丸ごと貯金に回すことも可能です。仮に月8万円を1年間積み立てたとすれば、1年で96万円の貯金。これは新卒1年目の平均貯金額（約52万円）の約2倍にあたります。

また、実家にいることで「食事がしっかり取れる」「光熱費の心配がない」など、精神的な安心感も大きなメリット。生活コストを抑えつつ、仕事や貯金に集中できるという意味でも、実家暮らしは非常に有利な選択肢と言えるでしょう。

ただし、この環境に甘えすぎてしまうと、かえってお金の管理力が育たないという側面もあります。固定費が安い今こそ、貯金習慣や自己投資に力を入れる絶好のタイミングと考えることが大切です。

 

 

安心感の中で「貯金スピード」が爆上がりになる人も

実家暮らしには「甘え」や「自立できない」といったネガティブなイメージを持たれがちですが、見方を変えれば、貯金にとっては非常に有利なスタート地点になります。なぜなら、固定費を抑えられることに加えて、“精神的な余裕”があることでお金の管理にも前向きに取り組みやすくなるからです。

実際に、固定費がほとんどかからないことで、毎月5万〜8万円を着実に貯金できている新卒社会人も少なくありません。たとえば、手取りが月18万円のケースでも、生活費が5万円程度で済めば、残りの13万円のうち5万円以上を確実に貯金に回せる可能性があります。

また、実家に住んでいることによって「食事を用意してもらえる」「体調を気遣ってもらえる」「孤独や不安を感じにくい」など、日々の生活を整えるサポートを得られることも大きなメリットです。こうした精神的な安心感は、お金の使いすぎを防ぐ冷静な判断力にもつながります。

中には、毎月の貯金だけでなく、積立NISAや定期預金などにお金を回す余裕がある人もいます。これも、住環境にかかるコストが低いからこそ実現できること。つまり、実家暮らしを“貯金加速モード”に変えるかどうかは、その環境をどう活かすかにかかっているのです。

もちろん、「何となく暮らしているだけ」では、せっかくのチャンスを活かしきれません。将来の目標や使い道を明確にし、「今のうちに●万円貯める」といった具体的な貯金目標を立てることが、貯金スピードを加速させるカギになります。

 

 

 

一人暮らしのメリット｜自立したいならこっちもアリ

自由・スキル・メンタルの成長に繋がる

実家暮らしと比べて固定費はかさみますが、一人暮らしには「お金には代えがたい価値」があります。それが、自分で考えて生活を回すという経験を通して得られる、自由・生活スキル・そして心の成長です。

まず、一人暮らしの大きな魅力は時間と空間の自由。誰に気を遣うこともなく、自分のペースで過ごすことができる環境は、ストレスが少なく、心に余裕を持てる人も多いです。「好きな時間にご飯を食べる」「静かな部屋で集中して勉強・仕事ができる」など、“自分のリズム”で暮らせることは想像以上の快適さがあります。

また、毎日の生活を自分で管理することで、自然と生活力が身についていきます。掃除・洗濯・食事の準備・ゴミ出しといった基本的な家事はもちろん、電気・水道の契約、支払いの管理、近所づきあいなど、**社会人として必要な“暮らしのスキル”**を早い段階で身につけることができます。

そして、金銭的なやりくりや突発的なトラブル（体調不良や設備の故障など）にも、自分で対応する必要があるからこそ、精神的なタフさも育まれます。最初は不安や孤独を感じることもありますが、そのぶん「一人でもやっていける」という自信につながるケースも多く、「自立」を強く意識できるようになります。

もちろん、すべての人に一人暮らしが向いているわけではありませんが、「お金はかかっても、自己成長に繋がる環境に身を置きたい」と考える人にとっては、一人暮らしは大きな価値を持つ選択肢です。

 

 

節約意識が高まって「金銭感覚」が育つ

一人暮らしを始めると、最初にぶつかるのが「お金が思ったより出ていく」という現実です。
家賃に光熱費、通信費、食費、日用品…何にいくら使っているのか、自分で把握しなければ、気づいた時には残高がゼロということもあり得ます。

ですが、これは言い換えれば、「お金の使い方を本気で学ぶ機会」でもあります。
たとえば、毎月の支出を家計簿アプリで記録するようになったり、スーパーで価格を見て買う習慣がついたり。こうした日々の行動の積み重ねが、“お金の重み”を体感する経験へと変わっていきます。

特に、限られた収入の中で生活をやりくりする中で、
「これって本当に必要？」
「この出費、来月は抑えよう」
と、自発的にお金の使い方を見直すようになります。これは、親に管理されていた頃にはなかった視点です。

また、家計管理を通して、固定費と変動費の違いや、クレジットカードの使い方、公共料金の節約方法など、生活に直結する知識が自然と身につきます。これは将来、結婚や子育て、住宅購入といったライフイベントを迎える際にも、大きな武器になります。

「節約」と聞くとネガティブな印象を持つかもしれませんが、一人暮らしにおける節約は、「我慢」ではなく「選ぶ力」を養うこと。
お金をかけるところと抑えるところを自分で判断できるようになることで、無理なく、でもしっかり貯められる生活習慣が整っていきます。

 

 

実家暮らしのデメリット｜貯金できない’’意外な落とし穴’’

油断して浪費…実家でも貯金ゼロのNG習慣とは？

「実家にいるから生活費がかからないし、自然とお金は貯まるはず」
そんな期待とは裏腹に、「気づけば全然貯金できていない」という人は少なくありません。

実家暮らしの大きなメリットは、家賃や食費などの固定費が抑えられることです。しかしその“余裕”が、思わぬ浪費へとつながっているケースが多いのも事実です。
特に新卒1〜2年目は、「頑張ったごほうびに」とついお金を使いすぎてしまいがち。たとえば、毎週のように外食やカフェ通い、趣味や推し活、なんとなくのネットショッピングなど、「ちょっとずつ」の出費が積み重なり、毎月の余剰金がほとんど残らないというパターンに陥ることがあります。

また、実家での暮らしは生活の土台が整っている分、「何かあっても親が何とかしてくれる」という心理的な安心感が働きやすく、お金に対する危機感が薄れやすいという面もあります。
加えて、「家にお金を入れているから十分」と思い込み、自分のための“貯金口座”を持たない・記録しないなど、管理意識が低い状態が続くと、せっかくのチャンスを逃してしまいます。

たとえ実家にいても、浪費癖がついたまま数年を過ごしてしまえば、「お金は入ってきていたのに、何も残らなかった」と後悔することにもなりかねません。
実際、20代の平均貯金額にはかなり個人差があり、実家暮らしでも貯金ゼロの人は決して珍しくないのです。

だからこそ重要なのは、「実家だから安心」ではなく、「実家だからこそ今のうちに貯めておこう」という意識。
生活費を抑えられるこの時期に、貯金や家計管理の習慣を身につけておくことが、将来の自立にも直結します。

 

 

貯金が’’後回し’’になる環境が落とし穴に

「実家暮らしだし、まだ若いし、貯金は余裕ができてからでいいかな」
そう思ったことがある人も多いのではないでしょうか？
たしかに、生活費がほとんどかからない実家暮らしは、金銭的には安心感があります。でもその“余裕のある環境”こそが、実は貯金にとって最大の落とし穴になることがあるのです。

たとえば、一人暮らしの場合は「今月あと何円で生活するか」を常に考える必要がありますが、実家ではそうした危機感が持ちにくく、使わなかったお金がただ消えていくという状況に陥りがちです。
実際に、月5万円は貯金に回せるはずの人が、「気づいたら使っていた」「余った分だけ貯めようと思ってたけど残ってなかった」と感じるケースは非常に多く見られます。

さらに、「まだ自分に貯金は必要ない」「親が助けてくれるから大丈夫」といった意識も、将来的にお金に対する自立心を持ちにくくする要因になります。これは決して“甘え”というわけではなく、周囲のサポートが充実しているからこそ起こりやすい心の油断なのです。

また、目標が曖昧なまま日々を過ごしていると、「貯金はできるときにすればいいや」と後回しの思考が定着しやすくなります。この「できたらやる」スタイルが続くと、社会人3年目、5年目になっても、思うように貯金ができていない…という結果に繋がってしまいます。

だからこそ、実家暮らしでも「あとで貯める」ではなく、「今こそ貯めるチャンス」だと捉えることが重要です。
毎月の目標額を決めて先取り貯金をしたり、自動積立を活用したりすることで、後回しにせず“仕組み”で貯める体制を作ることが、将来の自分を助けることに繋がります。

 

 

一人暮らしのデメリット｜固定費と孤独のダブルパンチ

家賃・光熱費・食費で生活費が高騰する

一人暮らしを始めると、まず驚かされるのが“お金の減りの早さ”です。
家賃や光熱費、食費といった毎月必ずかかる固定費は、生活のベースとして避けられない支出です。

たとえば、東京23区内のワンルーム・1Kの平均家賃は**約8万9,000円（2025年時点）とも言われています。地方でも5〜6万円前後が相場であり、家賃だけで手取りの30〜50％**が消えてしまうことも珍しくありません。

そこに加わるのが、**光熱費（月1万円前後）と食費（月4万〜5万円）**です。特に電気代やガス代は、エアコンの使用や季節によって変動が大きく、予想外の出費になりがち。また、仕事の疲れで自炊ができず、外食やコンビニが続けば、月6万円を超える食費になることもあります。

さらに、通信費や日用品、交際費などの変動費を含めると、毎月の生活費は15万〜18万円以上に膨れ上がるケースも少なくありません。これは、手取り20万円台前半の新卒社会人にとっては、貯金どころか、赤字のリスクすらある水準です。

もちろん、住む地域やライフスタイルによって多少の差はありますが、一人暮らしは「自由に見えて、実は固定費のプレッシャーが大きい暮らし方」だということは、あらかじめ理解しておくべきです。

だからこそ、一人暮らしを選ぶ際には、家賃は手取りの25％以内に抑える、自炊習慣を身につける、契約プランを見直して固定費を最適化するといった、戦略的な工夫が必要になります。

「一人暮らし＝自由で気楽」ではなく、「一人暮らし＝コストと引き換えの自立」だという視点を持つことが、金銭面での失敗を防ぐ第一歩です。

 

ストレスや孤独感が浪費を誘発するリスク

一人暮らしは、自分の好きなタイミングでご飯を食べたり、誰にも気を遣わずに過ごせる自由な生活が魅力です。
しかし、その自由さの裏側には、**「孤独」や「孤立感」**といった見えないストレスが潜んでいます。

とくに新卒で初めての一人暮らしを始めたばかりの頃は、職場に慣れない、相談できる人が近くにいない、家に帰っても誰とも話さない…といった環境が、心にじわじわとストレスを溜めていくことがあります。

そしてそのストレスは、お金の使い方に表れやすいという特徴があります。
「なんとなく寂しくてコンビニに寄ってしまう」「ご褒美のつもりで毎週ネットショッピング」「外に出ない分、食費や娯楽にお金をかけてしまう」など、心理的な空白を“消費”で埋めようとする行動は、誰にでも起こり得るものです。

実際に、マネーキャリアの調査（2024年）によれば、**「一人暮らしを始めて浪費が増えた」と感じた人は全体の約58％にものぼり、特に新卒・20代前半ではその傾向が強いという結果が出ています。
また、孤独感やメンタルの不調は、貯金や家計管理へのモチベーションを下げ、「どうせ使うなら楽しいことに」**という思考に偏ってしまうこともあるのです。

もちろん、気分転換のための出費はすべて悪いわけではありません。
けれど、それが**「本当に必要だったか」よりも「気持ちを紛らわせたかったか」**が主な理由になっているとしたら、一度立ち止まって振り返ることが大切です。

孤独感が強い時期こそ、「人とつながる場を持つ」「気持ちをノートに書き出す」「お金の使い方を見える化する」など、メンタル面と金銭面を一緒に整える工夫を取り入れることで、浪費リスクは大きく減らせます。

 

 

【徹底比較】一人暮らしと実家暮らしのリアル生活費と貯金額

家賃・光熱費・通信費…月いくら差が出る？

一人暮らしと実家暮らしの生活コストを比べると、最も大きな違いは「固定費」にあります。特に家賃、光熱費、通信費といった“毎月必ずかかる費用”は、暮らし方によって金額が大きく変わってきます。

まず、最も大きな支出となる家賃。全国平均ではワンルームで約5〜6万円、都市部では7〜9万円台が相場です。仮に月8万円の家賃を支払っている場合、実家での家賃負担がゼロ〜2万円程度（家に入れるお金）で済んでいる人と比べて、月6万円以上の差が出ることになります。

次に光熱費。一人暮らしでは、電気・ガス・水道代を合わせて月8,000〜1万2,000円程度が平均的ですが、実家暮らしではこれらを負担していないケースが多く、そのまま浮いたお金として貯金に回すことが可能です。

通信費についても、一人暮らしではスマホ代に加えて自宅Wi-Fiを契約している人が多く、合計で月1万5,000円前後になることも。一方、実家では家族で回線を共有していたり、親名義の契約を使わせてもらっていたりと、負担が少ない人が多数派です。

これらを合算すると、一人暮らしでは家賃8万円＋光熱費1万円＋通信費1.5万円＝月10万5,000円の固定費がかかるのに対し、実家暮らしでは仮に家に月2万円入れていたとしても、残りの支出はほぼゼロ。つまり、月8万〜9万円もの差が生まれる可能性があるのです。

この差を1年単位で見ると、年間で約96万〜108万円の貯金差につながります。
もちろん、実家でも浪費すれば貯まりませんし、一人暮らしでも節約を徹底すればコストを抑えることはできますが、「基本の生活費」にこれだけの差があるという事実は、住まい選びにおいて非常に重要な判断材料となります。

 

1年・3年・5年で見る貯金額の差シュミレーション生活費の違いがどれだけ貯金額に影響するのか。

ここでは「毎月8万円の差」があると仮定して、1年・3年・5年のスパンで比較してみましょう。

期間	実家暮らしの貯金額	一人暮らしの貯金額	差額
1年間	96万円	12万円	84万円差
3年間	288万円	36万円	252万円差
5年間	480万円	60万円	420万円差

※試算条件：

実家暮らし → 月8万円貯金可能（生活費が少ない）

一人暮らし → 月1万円貯金可能（固定費が高い）
※実際の支出額は住まいや生活スタイルにより異なります。

 

もちろんこれはあくまで「何も浪費しなかった場合」の理想的なシミュレーションですが、それでもこれだけの金額差が出る可能性があるというのは大きな事実です。

たとえば、3年間で250万円以上の差が出れば、留学資金や引っ越し費用、車の購入、結婚資金などにあてることができるほどのインパクトがあります。
逆に、「お金を使いすぎたから来月また節約しよう」という考え方を続けていると、気づいたときには貯金ゼロで数年経っていた、ということも起こり得ます。

実家暮らしがすべて正解というわけではありませんが、「固定費の低さ」がどれだけ貯金スピードに影響を与えるかを数字で理解することは、将来のライフプランを考えるうえで非常に大切です。

 

節約の意識は「住まいの選び方」で決まる！

「節約できるかどうかは、自分の意識次第」
たしかにその考え方も一理ありますが、実際はどこに住むか、どんな暮らしを選ぶかによって、節約意識が育ちやすいかどうかは大きく変わります。

たとえば、家賃7〜8万円の都心ワンルームに住んでいたら、それだけで毎月の手取りの半分近くが出ていきます。
光熱費や食費を含めると「今月も余裕がないな…」と感じ、節約しようという気力すら湧かなくなる人も多いのが現実です。

一方で、家賃を抑えられるエリアや実家暮らしであれば、生活にかかるコストが小さい分、
「無駄な出費はどこにあるかな？」
「浮いたお金を貯金に回してみよう」
といったように、“自然とお金に目が向く”状態をつくりやすくなります。

つまり、節約上手になるためには「努力や我慢」で乗り切るより、
「節約せざるを得ない」「節約しやすい環境に身を置く」ことが近道なんです。

また、固定費が少ない暮らしをしていると、お金の使い道を自分でコントロールできる感覚が強まり、“お金を使わない快適さ”に気づけるようにもなります。
これは、将来的に収入が増えたときにもムダな支出を抑える習慣として、大きな武器になります。

もちろん、生活のすべてを「節約」に寄せる必要はありませんが、無理なく続けられる環境を選ぶことが、節約体質をつくる上で何よりも重要なのです。

 

実家か一人暮らしか？後悔しない選び方の基準

性格・価値観・目標から考える「向いてる暮らし方」

「貯金したいなら実家暮らしの方がいい」と言われても、
「でも自立したい」「自由に暮らしたい」という思いが強ければ、実家での生活がストレスになることもあります。
反対に、「とにかく今は貯めたい」「生活に追われず、落ち着いて社会人生活に慣れたい」と考えるなら、実家暮らしのほうが安心感を得られるかもしれません。

重要なのは、他人の正解ではなく、“自分に合った選択”をすること。
そのために、まずは自分の「性格・価値観・目標」の3つを整理してみましょう。

 

◆ 性格で見る向き・不向き

• 一人暮らし向き：マイペースに過ごすのが好き／自分でなんでもやってみたい／寂しさに強い

• 実家暮らし向き：人と一緒にいると安心する／家事が苦手／誰かにサポートされていると安心できる

 

◆ 価値観で見る向き・不向き

• 一人暮らし向き：「自由」や「自分の空間」を重視／スキルや経験を得たい

• 実家暮らし向き：「安定」や「安心感」を重視／無理せず生活を整えたい

 

　◆ 目標で見る向き・不向き

• 一人暮らし向き：将来自立したい／結婚前に生活力をつけたい／転職や引越しなどを見越している

• 実家暮らし向き：一定額をしっかり貯めたい／資格取得や副業などに集中したい／家族と過ごす時間を大切にしたい

 

すべてに完璧に当てはまる必要はありませんが、こうして自分のタイプを見つめてみることで、“どちらが合っているか”のヒントが見えてきます。
大切なのは、「どちらを選んでもいい」と柔軟に考えること。たとえ最初は実家暮らしを選んでも、目標が変われば途中で一人暮らしに切り替えるのも大いにアリです。

暮らし方に正解はありません。だからこそ、自分にとって納得感のある選択をすることが、後悔のない毎日への第一歩になるのです。

 

 

通勤距離や家族関係も判断材料になる

「自由になりたい」「安心して暮らしたい」といった気持ちももちろん大切ですが、実際に暮らし方を選ぶときには、現実的な条件もしっかり見ておく必要があります。

まず大きなポイントになるのが、通勤距離と通勤時間。
たとえば、実家から勤務先まで電車で1時間半かかるとすれば、毎朝早起きが必要になり、疲労もたまりやすくなります。
一方で、職場の近くに住めば通勤は楽になりますが、家賃が高くなる・生活コストが上がるというデメリットも出てきます。

このように、「家賃を抑えるか」「時間と体力を優先するか」という視点で、どちらを優先するかを明確にすることが重要です。

また、家族との関係性も実家暮らしを選ぶかどうかの大きな判断材料になります。
家族と良好な関係が築けている場合は、精神的な安定やサポートを得られる実家暮らしは非常に心強い選択肢です。
一方で、家庭内でのルールが厳しかったり、プライバシーが保てない、価値観の違いでストレスを感じやすいといった事情がある場合、実家暮らしが心身に負担をかけてしまうケースもあります。

また、「家族に迷惑をかけたくない」「家にいると甘えてしまうから自立したい」といった思いも、選択を左右する要素になるでしょう。

だからこそ、自分の性格や目標だけでなく、**“今の生活環境”や“通勤の現実”“家族との距離感”**なども含めて考えることで、後悔のない暮らし方を選ぶことができます。

「どちらがいいか」ではなく、「自分にとって無理がないかどうか」が大切。
生活の土台を整えるための判断基準として、感情と現実のバランスを意識することが、賢い選択への近道です。

 

 

 

【結論】貯金したい新卒が選ぶべき最適な暮らし方とは？

この記事では、一人暮らしと実家暮らしの違いや、それぞれのメリット・デメリット、そして月単位・年単位でのリアルな生活費や貯金額の差について詳しく見てきました。

まとめると、生活コストを抑えて「とにかく貯金を増やしたい」なら実家暮らしが有利です。
家賃・食費・光熱費などの固定費が抑えられることで、収入の多くをそのまま貯蓄に回すことができ、1年で50万〜100万円の差がつくことも珍しくありません。

一方、自立した生活を送りながら“お金の使い方”や“生活力”を身につけたいなら、一人暮らしも十分に価値があります。
最初は出費が多くても、節約意識や金銭感覚が自然と育つことで、長期的には財産となる経験を積むことができます。

どちらが正解・不正解ということはなく、大切なのは「今の自分にとって、どちらが目的に近づけるか」を基準に選ぶことです。

▼ たとえば…

• 「○年後に大きな目標がある」「できるだけ早く○万円貯めたい」なら → 実家暮らしで固定費を抑える

• 「一人で生活できる力をつけたい」「自由な環境で成長したい」なら → 一人暮らしで経験を積む

また、「最初は実家でしっかり貯めてから、数年後に一人暮らしへ移行する」というように、段階的な選択も大いにアリです。

いずれの選択でも共通して大切なのは、「目的意識を持つこと」。
ただ何となく実家にいる、何となく一人暮らしを始める、ではなく、「自分は何のために今この暮らし方をしているのか？」を意識するだけで、行動やお金の使い方に芯が生まれます。

新卒というスタートの年こそ、人生の土台づくりに最適な時期。
ぜひ、自分に合った暮らし方を選び、将来の安心につながる貯金の第一歩を踏み出してくださいね。

 

まとめ

一人暮らしにも、実家暮らしにも、それぞれの良さがあります。
どちらが正解かは人それぞれ。大切なのは、今の自分にとって心地よく、無理なく続けられる暮らし方を選ぶことです。

「ちゃんと貯めたい」「今は自由を大事にしたい」――そんな気持ちを大切にしながら、
自分らしいペースで、未来につながる選択をしていきましょう。